Kiedy ciało przez wiele godzin spoczywa w tej samej pozycji, krew nie krąży tak swobodnie, a tkanki pozbawione tlenu zaczynają się osłabiać. Każdy nacisk, nawet pozornie niewielki, może prowadzić do mikrourazów i powstawania odleżyn. To problem, z którym zmagają się osoby po operacjach, urazach czy w zaawansowanym wieku, a także ich opiekunowie. Zrozumienie, jak ważna jest codzienna pielęgnacja skóry i profilaktyka, pozwala zapobiec wielu cierpieniom i powikłaniom zdrowotnym. Mamy dla Was kilka porad – jak zapobiegać odleżynom.
Dlaczego powstają odleżyny?
Odleżyny to uszkodzenia skóry i tkanek podskórnych wynikające z długotrwałego ucisku w jednym miejscu. Kiedy ciało leży nieruchomo, np. na łopatkach, pośladkach czy piętach, dochodzi do ograniczenia przepływu krwi, a komórki zaczynają obumierać. Początkowo widać jedynie zaczerwienienie, które znika po zmianie pozycji, lecz z czasem może pojawić się bolesna rana. Dodatkowo skóra u osób starszych lub przewlekle chorych jest cieńsza, mniej elastyczna i bardziej podatna na uszkodzenia, co zwiększa ryzyko powstawania zmian.
Codzienna pielęgnacja – pierwszy krok do ochrony
Profilaktyka zaczyna się od troski o czystość i nawilżenie – skóra osoby unieruchomionej powinna być delikatnie myta, osuszana i zabezpieczana preparatami ochronnymi, które tworzą barierę przed wilgocią i podrażnieniami. Warto wybierać kosmetyki bez alkoholu i substancji zapachowych, aby nie powodowały dodatkowego przesuszenia. Codzienny kontakt ze skórą to również okazja, by zauważyć pierwsze niepokojące objawy – zaczerwienienia, obrzęk czy zgrubienia. Wczesna reakcja daje szansę, by zatrzymać proces zanim rozwinie się rana.
Jak zapobiegać odleżynom?
Najskuteczniejszym sposobem zapobiegania odleżynom jest regularna zmiana pozycji ciała. Osoby leżące powinny być obracane co dwie–trzy godziny, aby żadne miejsce nie pozostawało zbyt długo pod naciskiem. Jeśli stan zdrowia na to pozwala, warto włączać także delikatne ćwiczenia oddechowe lub ruchowe, które pobudzają krążenie. W ofercie Antar znajdują się modele piankowe i pneumatyczne, dopasowane do różnych potrzeb pacjentów, a także poduszki profilowane i kliny pozycjonujące, które pomagają utrzymać prawidłową postawę i chronią miejsca najbardziej narażone na ucisk.
Znaczenie diety i nawodnienia
Skóra potrzebuje składników odżywczych, by się regenerować. Dieta bogata w białko, witaminę C, cynk i żelazo wspiera proces gojenia i wzmacnia odporność tkanek. Warto też dbać o odpowiednie nawodnienie – sucha skóra jest bardziej podatna na pęknięcia i otarcia. U osób, które mają trudności z samodzielnym jedzeniem, istotne jest monitorowanie ilości spożywanych płynów oraz stosowanie preparatów odżywczych zaleconych przez lekarza lub dietetyka klinicznego.
Wsparcie w codziennej opiece
Każdy, kto opiekuje się osobą unieruchomioną, wie, że pielęgnacja to nie tylko troska o skórę, ale też zapewnienie poczucia komfortu i godności. Pomagają w tym drobne rozwiązania – podkłady ochronne, które chronią pościel i materac przed wilgocią, ochraniacze pięt i łokci wykonane z miękkich, oddychających materiałów, czy akcesoria higieniczne ułatwiające pielęgnację w łóżku. Wszystkie te produkty znajdziemy w kategorii Wyroby niemedyczne marki Antar, zaprojektowanej z myślą o osobach, które wymagają codziennego wsparcia. W ofercie znajdują się również rękawice do mycia na sucho, myjki, baniaki na mocz oraz krzesła toaletowe, które ułatwiają utrzymanie higieny i ograniczają ryzyko zakażeń.
Nasi specjaliści wiedzą jak zapobiegać odleżynom
W DOMED od lat dostarczamy rozwiązania, które pomagają dbać o komfort i bezpieczeństwo osób przewlekle chorych oraz ich opiekunów. Oferujemy specjalistyczne materace, poduszki, opatrunki i środki pielęgnacyjne, które wspierają profilaktykę odleżyn w warunkach domowych i szpitalnych. Każdy produkt powstaje z myślą o delikatnej, wrażliwej skórze, wymagającej stałej ochrony i troski. Wierzymy, że pielęgnacja to przede wszystkim gest empatii wobec drugiego człowieka – gest, który daje poczucie ulgi, bezpieczeństwa i godności.
